• 原来端午节也可以过得很“文艺” 2019-12-03
  • 湖南煤业集团有限公司原党委书记覃道雄被逮捕 2019-12-03
  • 拉萨市墨竹工卡县全力打造“绿色矿山” 2019-12-01
  • 为健康西藏建设奠定坚实的保健工作基础 2019-11-25
  • 我省将对100家互联网企业进行主动监管 2019-11-12
  • 2018 Yorkville Exotic Car Show kicks off in Toronto - Culture News - CQNEWS 2019-11-04
  • 出租广州市荔湾区芳村大道东169号 2019-10-31
  • 载30吨发泡剂大货车高速路上起火 现场浓烟滚滚 2019-10-29
  • 第二届加强创新和社会管理案例理论论坛暨社会管理创新案例颁奖典礼 2019-10-22
  • 学生睡觉摔骨折 法院主动出击促调解 2019-10-22
  • "三奇"领衔全明星中场 格子军团卷土重来未可知 2019-10-21
  • 候选企业:黑龙江飞鹤乳业有限公司 2019-10-18
  • 高清:法国队积极备战 高卢雄鸡今晚战袋鼠军团 2019-10-12
  • 看来“无名小卒也”这样的网民在公有制企业里有一大批,那么公有制企业一定会发展的快,搞的好,呵呵。 2019-10-12
  • 阳高管家堡用粽子“包”出小康路 2019-10-09
  • 利德治疗仪官方网站欢迎您!

    营业执照!中华人民共和国医疗机械注册证!医疗器械产品企业许可证!| 热线电话:400-653-9009

    单机麻将安卓:ipad单机麻将游戏

    秋冬进补先要引补谨防进补五误区

    发稿人:寻医问药时间:2019年11月08日

    大家都知道冬季是一个进补的好时间,所以,大家都选择在这个时候大补特补,但是,女性朋友们,你们知道吗?你们都养生态度是好的,但方法却有很多的误区,现在就让现代养生秘方来讲讲,冬季进补误区.冬季进补误区,你知道吗?你是否也有这样的误区呢?现在就让我们一起来了解一下冬季进补误区:

    进补误区

    误区一:进补过急

    立冬一到,很多老百姓急吼吼的就开始了进补大餐??纱蟛凸?,却常又觉得肠胃不适。于是有的人便认为自己虚不受补,放弃了进补计划。对此,黄启辉副教授说,其实问题不在于进补的食物上,而在于进补的方法不对头。冬季进补时,最好先做引补,调整好脾胃功能,为大补做好准备,这样就可以避免进补的不耐受反应,使得进补事半功倍。什么是引补呢?就是先把脾胃功能调好,可吃吃些健脾开胃药物,如党参、太子参,炒意苡仁,山药、莲子,砂仁等。

    误区二:补不对症

    黄启辉副教授说,根据各人的体质来选择补品和进补方式,在进补之前应先了解自己的体质。有的老百姓不辨体质,看到别人进补什么自己也跟风,或者根据个人想象给自己下结论,结果往往达不到进补的效果。中医把人的体质分为九种:有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。而这个体质往往不是单一的,常常是几种体质的混合,如可能既有阳虚,又有气虚,同时还有痰湿症。这就和单纯的阳虚或气虚的进步法不同。辨证错了,很有可能导致后面进补医治的错误。

    黄启辉副教授特别提到一点,伤风感冒时不能进补,不管是温补的人参、鹿茸,还是清补的沙参、玉竹,还是平补的枸杞、燕窝,都一概不能食用。等感冒完全好了之后,再行进补。

    误区三:剂量欠妥

    黄启辉副教授说,进补的药材,必须遵循的量要少,持续时间长的原则。例如:人参每人每次不超过5克,每周服1~2次。阿胶每人每次不超过10克。剂量小了不奏效,剂量大了则会出现副反应。如有的老百姓喜欢一次用药材较多,导致出现“上火”,也有的老百姓每次吃一点,全家人一起用。有个老人家,听说黄芪补气,每次煲汤,不管什么汤,都要放两片黄芪,然后煮上4升水,全家人一起喝两天。这样的用法起不了什么效果。

    误区四:服法不当

    黄启辉副教授说,尽管药食同源,药材可以制作成食物入膳,但药材也是药,进补要遵循服药的原则,不能用浓茶送药,如吃人参、花旗参喝浓茶等。同时也要注意中药的“十八反”、“十九畏”,以免药物相互作用,给*带来伤害。

    误区五:忽视食补

    俗话说,“药补不如食补”?;破艋愿苯淌谒?,很多老百姓重视进补的方剂,而忽视了日常饮食里,也有很多效果上好的进补材料。如羊肉是治疗气血两亏的上好食品,雪梨则可以滋阴润燥,是养阴的好帮手等等。药补在于扶正,食补在于养生,两者不可或缺。

    以上这些都是女性冬季进补误区,你看明白了吗?现代养生告诉你,进补是一个慢慢调补的过程,不可以心急,它就像是生病的病人一样,生病就病了,好起来是要一天天的调理喝药的,你明白过来了吗?悠着点哦!

    德中利德(天津)生物技术有限公司

    • 工厂地址:天津市南开华苑产业园区榕苑路6号
    • 工贸大厦地址:天津华苑产业区(环外)15号地块   邮编:300384
    • 世纪利德门市地址:天津市南开区南门外大街210号
    • 在线客服服务时间:每日8:30-22:00
    • 公司总部销售电话:022-83713305/3028 |24小时全国服务热线:400-653-9009 |
    • 投诉电话:022-83719962

    德中利德

    咨询热线:

    400-653-9009

    产品防伪查询

    请拨打4007777315或登录利德治疗仪官方网站

    ipad单机麻将游戏 www.qptnp.tw查询真伪。

  • 原来端午节也可以过得很“文艺” 2019-12-03
  • 湖南煤业集团有限公司原党委书记覃道雄被逮捕 2019-12-03
  • 拉萨市墨竹工卡县全力打造“绿色矿山” 2019-12-01
  • 为健康西藏建设奠定坚实的保健工作基础 2019-11-25
  • 我省将对100家互联网企业进行主动监管 2019-11-12
  • 2018 Yorkville Exotic Car Show kicks off in Toronto - Culture News - CQNEWS 2019-11-04
  • 出租广州市荔湾区芳村大道东169号 2019-10-31
  • 载30吨发泡剂大货车高速路上起火 现场浓烟滚滚 2019-10-29
  • 第二届加强创新和社会管理案例理论论坛暨社会管理创新案例颁奖典礼 2019-10-22
  • 学生睡觉摔骨折 法院主动出击促调解 2019-10-22
  • "三奇"领衔全明星中场 格子军团卷土重来未可知 2019-10-21
  • 候选企业:黑龙江飞鹤乳业有限公司 2019-10-18
  • 高清:法国队积极备战 高卢雄鸡今晚战袋鼠军团 2019-10-12
  • 看来“无名小卒也”这样的网民在公有制企业里有一大批,那么公有制企业一定会发展的快,搞的好,呵呵。 2019-10-12
  • 阳高管家堡用粽子“包”出小康路 2019-10-09
  • 518彩票安卓 四川金7乐开奖号码结果查询 体彩云南时时彩开奖 体彩p5今日开奖结果查询 剑三采金挖宝怎么赚钱 炒股公式 极速飞艇开奖直播官网 2013年彩票大奖排行 北京快三跨度 000402股票行情